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      職場女性如何保持愉快心情?

      發布日期:2013-08-14
          都市生活節奏快,職場女性不僅僅需要扮演“賢妻良母”的角色,更要扮演好員工,好下屬,好上司的角色,本身就承受著多方面的重擔和壓力,如果加上自己的工作不快樂,那更是致命的。
       
        從完美主義的陷阱里逃脫
       
        完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標,凡事力求盡善盡美,一旦做不到就會深深自責,沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定,陷入了完美主義的陷阱。要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩,讓自己時刻有成就感。
       
        煩惱“失憶癥”
       
        人際關系的煩擾、事業失意等,人生煩惱無數,但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷。我們要盡量學著快速忘記煩惱,不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式,總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。
       
        永遠不要和別人較勁
       
        有些女人總喜歡與人攀比,仿佛別人的風光是她心頭的痛,別人的得意之時就是她深感挫敗之日,久而久之,心態失衡,心靈扭曲,煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。
       
        不在意別人的目光
       
        有些女人丟棄了自己的意愿,像是活在別人的標準里,在別人的評判里找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心,因為她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活得沉重。不要為別人的目光違背自己的心意,尊重自己生活的行為方式,才會達到快樂自在的人生狀態。
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