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      不要延長截止日期,要事先做好計劃

      發布日期:2013-12-03
          延長任務時間是解決拖延的一種方式,尤其是面對棘手問題時,你更是希望重新考慮推遲截止日期。雖然“額外的”時間讓人松了口氣,但我們幾乎很少能明智地加以利用。相反,我們仍喪失積極性,繼續拖延,最終還是重蹈覆轍。以下兩點將有助于改善低效的時間計劃。
       
          縮短實現最終目標的間隔。這將讓你保持斗志昂揚,并因拖延而倍感壓力。你可以設置過渡性的截止日期,將一個更大的目標分解成小目標并盡量及時完成。這些過渡日期需富有意義,即使錯過了也沒什么大不了,因為它們并不是真正的截止日期。
       
        計算每項任務花費的時間。考慮一下過去完成類似任務所花費的時間,并設想那些計劃不順的情況。詳細分解整體項目,評估完成每一步需要花費的時間,并考慮到日程中可能出現的潛在困難。
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